☑髪にハリ・コシがない
☑頭皮が固い
☑抜け毛が増えた
そんな悩みをお持ちの方
シャンプーの洗い方を工夫してみてはいかがでしょうか？
頭皮にしっかり栄養を行き渡らせるためには
頭皮マッサージは必須。
でも、わざわざするのは面倒くさい……。
そこで、シャンプーをしながら美髪を叶える、頭皮マッサージルーティーンをご紹介します。
マッサージポイントは、シャンプー前、シャンプー後の洗髪時。
そしてタオルドライの時の３分。
計３回のマッサージポイントです。
でも、わざわざ時計みて３分、計れない場合もあるし、面倒ですよね。
もちろん、マッサージの回数を目安にざっくりした時間で問題ありません。
私の場合は、シャンプー前に
前頭部を上下に３０回、
次に、側頭部を上下に３０回、頭頂部３０回、後頭部３０回、うなじ上部３０回、
最後に全体を３０回くらい満遍なく指の腹でマッサージします。
このマッサージでシャンプー前に約７割～8割近くの汚れを落とす事ができ、
その後のシャンプーの泡立ちをよくしてくれます。
シャンプー剤を髪に馴染ませ、しっかり泡立てた後、
指の腹で下から上に髪の汚れ、皮脂汚れを絞り出すイメージでかき上げ、
頭頂部に汚れが溜まった状態で髪を洗い流します。
この時、シャンプー前と同じ行程でマッサージしながら洗い流します。
なぜなら、髪にシャンプー剤が残ると頭皮の乾燥や抜け毛の原因になるからです。
マッサージしながら洗い流すことで、頭皮の血行も良くなり、
汚れやシャンプー剤もしっかり洗い流せて一石二鳥です。
最後にタオルドライの時のマッサージ。
タオルを頭にのせ、同じ要領でタオルを使いながらマッサージしていきます。
この洗い方をずっと続けてきた方からは
｢白髪が少なくなった｣
｢顔がリフトアップした｣など、
嬉しいお声も頂いています。是非お試し下さい。